Бокс
Бокс – очень зрелищный вид спорта с высоким рейтингом. И это неслучайно: в нем столько эмоций, динамики и концентрации. Хотите прочувствовать все это изнутри? Приглашаем вас на тренировку Boxing.
Занятие включает в себя элементы классического бокса. Вы сможете отработать удары руками, приемы защиты, формат «бой с тенью». Нагрузка высокой и средней интенсивности.
Для кого: Занятие продолжительностью 55 минут. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).
Назначение: Повышение выносливости, скорости и улучшение координации.
