Kickboxing
На тренировке по кикбоксингу вы не просто научитесь наносить удары ногами и руками. Вы отработаете элементы самозащиты и повысите самооценку. После занятия вы почувствуете легкость в ногах и приятную усталость: суставы эффективно растянутся, а накопившийся стресс исчезнет.
Для кого: Занятие продолжительностью 55 минут. Интенсивность оценивается как высокая и средняя. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).
Польза групповых уроков кикбоксинга: Повышение функциональной выносливости, развитие скорости, улучшение координации и гибкости, растяжка суставов ног.
Подберем карту для ваших целей
Школа Тайского бокса
Школа тайского бокса – эффективный групповой формат Студия тайского бокса – одно из направлений профессиональной школы единоборств ALL ABOUT FIGHT CLUB. Программа рассчитана на начальный и продвинутый любительский уровень. Вы освоите базовые техники, научитесь правильно наносить и отражать удары, улучшите общефизические показатели. Занятия проходят в группах до 14 человек 2 раза в неделю по сетке расписания. Состав групп – смешанный. Нижняя возрастная граница – 17 лет.
Персональная тренировка
Занятия тайским боксом с личным тренеров наиболее эффективны и безопасны. Оплачиваются дополнительно. Доступны взрослым членам клуба и детям с 4 лет. Записывайтесь у инструктора либо на рецепции клуба.
